Home Boeken voor ouders Mindfulness voor ouders van kinderen en jongeren met aandachtsproblemen

Mindfulness voor ouders van kinderen en jongeren met aandachtsproblemen

22.99

Categorieën: ,

Beschrijving

Doen de kinderen een beroep op je opvoedingsvaardigheden en geduld? Druk praten, friemelen, niet stilzitten, herken je dat bij je kind (en misschien bij jezelf?) Wil je meer aandacht, kalmte en compassie in je gezinsleven brengen? Iedere ouder heeft wel eens opvoedstress en reageert wel eens (te) heftig. Maar zeker opvoeders van een kind met AD(H)D worden vaak geconfronteerd met impulsief, druk, opstandig, onoplettend, vergeetachtig, ongemotiveerd of ongeconcentreerd gedrag. Dat vraagt veel van het incasseringsvermogen van ouders. MYmind is een mindfulness training voor het gezin.

Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat MYmind de aandachts-, hyperactiviteits-, impulsiviteits- en gedragsproblemen niet alleen bij kinderen en jongeren vermindert, maar ook bij hun ouders met vergelijkbare problemen. Zo reageren ouders meer mindful en minder overreactief in hun ouderschap, vermindert ouderlijke stress, en verbetert de ouder-kind relatie.

Dit werkboek voor ouders, met gratis downloadbare meditatieoefeningen, geeft uitleg over ADHD en hoe mindfulness daarbij kan helpen. Het werkboek biedt meditaties en mindful parenting oefeningen. Het is ook geschikt voor ouders van kinderen en jongeren die geen diagnose ADHD hebben, maar verhoogde aandachts-, hyperactiviteits-, impulsiviteit- of gedragsproblemen hebben.

Mindfulness voor ouders van kinderen en jongeren met aandachtsproblemen
Susan Bögels
Uitgeverij Lannoo

 

 

 

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Mindfulness voor ouders van kinderen en jongeren met aandachtsproblemen” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Ontvang onze wekelijkse nieuwsbrief
Wil je op de hoogte blijven van alle nieuwsberichten? Meld je dan kosteloos aan voor onze wekelijkse nieuwsbrief.
Je ontvangt na aanmelding wekelijks onze nieuwsbrief per e-mail.